为有效促进24级新生迅速融入大学生活，增强班级凝聚力，构建和谐的校园文化氛围。2024年11月6日，浙江工贸职业技术学院人工智能学院青鸟工坊在公共教学楼A107组织了一场新生适应团体辅导活动。本次活动由心理老师吴丽君老师主讲，软件2401同学全体参加，通过一系列精心策划的互动环节，打破新生间的隔阂与陌生感，促进彼此间的深入了解与友谊，同时培养新生的团队协作精神与人际交往能力。

本次团体辅导活动设置了“知你知我”、“对对碰”、“大学生活的五个‘最’”以及“孤掌难鸣”四个环节，全方位促进新生的心理适应与成长。

在“知你知我”环节，同学们被分为六人一组，进行两两自我介绍。每位同学需在两分钟内详细介绍自己的姓名、身份、性格特点、兴趣爱好等个人信息，并认真倾听对方的分享。这一环节不仅让同学们更加深入地了解了彼此，还促进了彼此间的情感交流，为后续互动打下了基础。

随后是“对对碰”环节，每位成员需要将自己刚才认识的朋友向组内其他朋友介绍，每人有2-3分钟的时间进行分享。通过他者介绍的方式，强化了同学们之间的深度交流与互动，促使他们通过相互记忆与复述信息来加深彼此间的认知。在这样轻松愉悦的氛围中，同学们之间的熟悉程度显著提升，班级凝聚力得到了增强。

到了“大学生活的五个‘最’”环节，每位同学需要在白纸上填写自己大学生活中的五个“最”：最满意的、最高兴的、最担心的、最困惑的以及最期待的。填写完毕后，同学们在小组内分享个人的感悟与见解。此环节构建了一个促进成员间深度沟通的桥梁，使他们在相互的分享与倾听中增进了解，形成相互支持与鼓励的良好氛围，同时也为老师提供了一个洞悉新生真实状态的窗口，有助于精准捕捉新生的共性问题与需求。

活动的最后是“孤掌难鸣”环节。每组同学在纸上留下自己的手掌印并标记姓名，有的小组还共同起了一个寓意深刻的名字。一个个印记象征着同学们团结一心、共同奋斗的决心与信念。手掌印的留下不仅是对此次活动的纪念与见证，更是对未来大学生活的美好期许与承诺。

本次新生适应团体辅导活动圆满结束。通过自我分享和他人反馈，促进了同学之间的相互理解与情感共鸣，加深他们了对大学生活的认知与规划，强化了团队的凝聚力与向心力，并激发了他们对未来的无限憧憬与积极期待。未来，青鸟工坊将继续致力于为学生提供丰富多样的心理健康活动，全方位呵护学生心理健康，为学校的人才培养和整体发展贡献力量。人工智能学院也将继续深化心理健康教育改革，不断完善三级联动模式，开展多样化的团体辅导活动，为大学生提供更多元化的支持，助力他们更好地享受大学生活。