为了让同学们了解朋辈辅导的基本理论和技巧，掌握有效的沟通方法和倾听技巧，培养学生的同理心和责任感，提高他们识别和处理常见心理问题的能力。光电制造学院于4月1日在党群服务中心开展“一站式”社区心理专题讲座，由国家三级心理咨询师章胜景老师主讲。

章胜景老师以互动游戏作为课堂开场，巧妙调动了同学们的参与热情，迅速点燃了课堂氛围。基于对当代大学生心理特点的精准把握，章老师系统讲授了常见心理问题的识别方法与应对策略，采用情景模拟教学方式，帮助大家掌握"积极倾听""非暴力沟通"等交流技巧。同时，章老师将首因效应、旁观者效应、刻板印象等专业心理学理论，巧妙地融入生活化案例的讲解中，使抽象概念变得鲜活易懂。整个讲座过程既有专业的理论深度，又充满互动趣味，让同学们在愉悦的氛围中收获了心理学知识。

接着，章老师深入浅出地讲解了自我防御机制及其在应对压力和挫折时的作用，强调自我效能感的重要性。自我防御机制在一定程度上可以帮助人们缓解心理压力，保护心理健康，但如果过度使用或使用不当，也可能会影响个体对现实的认知和应对能力，阻碍个人的成长和发展。因此，我们要正确看待自我防御机制，既要善用自我防御功能，又要保持对现实的清醒认知，通过持续积累成功体验来强化心理韧性，最终形成"压力应对-能力提升-信心增强"的良性循环。

良好的人际关系是生活的润滑剂，而谈话技术则是构建这种关系的核心技能。章老师强调，恰当的表达方式不仅能够事半功倍，还能提升个人形象。在实践环节中，同学们以小组为单位展开深度讨论，通过"观点分享-问题探讨-经验交流"的三维互动模式，既巩固了课堂所学，又锻炼了实际应用能力。现场氛围热烈而有序，同学之间的思维碰撞不断激发新的见解。这种互动式学习不仅深化了大家对心理学知识的理解，更进一步提升了朋辈辅导的实际操作能力和团队协作精神。

在热烈的掌声中，活动进入尾声。所有同学合影留念，将无比精彩的青春瞬间存为永恒。本次讲座不仅有效提升了同学们的心理健康素养，更在互动交流中编织起真挚的情感纽带，为构建和谐校园奠定了坚实基础。让我们一起深入学习心理健康知识，勇担助人使命。光电制造学院将持续深化心理健康教育工作，让和谐的阳光洒满校园每个角落，为青年学子的全面成长保驾护航！