中国女子地掷球队训练地“探营”
本报讯(卞卡)距离女子地掷球世锦赛开始的日子越来越近了,中国女子地掷球队的训练也愈加紧张。昨天,记者来到位于浙江工贸学院的地掷球馆,近距离感受了队员和教练们的训练激情。
中国女子地掷球队由六名队员和两名教练员组成,将参加全部六个项目的比赛。国家队教练范杉同时也是浙江工贸学院的一名教师,由他和另一位来自西安体育学院的教练高卫负责本次国家队的全部训练任务。
据范杉介绍,目前国家队的训练已经经过摸底、淘汰进入了第二阶段,这个阶段将一直持续到比赛开始前。范杉说:“很多人还没有真正了解地掷球运动,以为就是简单的扔铁球。其实这是一项集脑力、体力和应变协调能力为一体的全身运动。看似简单,实际上我们的队员训练起来非常辛苦。”
采访是在队员们进行的测试间隙进行的。这是5分钟连续抛击项目的每日例行测试,队员要在5分钟内折返跑,每次转身都要手持1公斤重左右的铁球,击打15米外的另一个小球。看似简单的动作,5分钟跑下来,队员们都已汗流满面,范杉介绍,这个项目中队员至少要跑1000米,抛击40次以上,还要尽量去命中,体力消耗是非常大的。在这个阶段的训练中,队员们从早上6时到晚上10时,除去中间的休息时间,每天她们都要在场馆里“泡”上将近12小时。
在训练场边上的一块黑板上,写着每一位队员的励志口号,如“爱拼才会赢”,“让地掷球搏出我人生的精彩”等等。每当队员们累了,倦了,都会走到这块黑板前,默念几句自己的口号以及写在最下方的全队口号,就有了继续训练的动力。
本届世锦赛,我们的地掷球姑娘们面对的,是在以往比赛中夺得大部分金牌的法国、意大利等世界强队。范杉表示我们有冲击奖牌的希望和志向,但是目前,以满腔的热情认真投入训练才是最重要的事。